Als zertifizierte Kursleiterin der HypnoBirthing Gesellschaft Europa (HBGE), ist es mir eine Herzensangelegenheit, Dich als Mutter dabei zu unterstützen, Deinen eigenen Geburtsweg zu finden und Dich bestmöglich darauf vorzubereiten. Denn die Geburt eines Kindes ist eine einzigartige und wunderschöne Erfahrung, die Dich Dein ganzes Leben hindurch begleiten wird.

HypnoBirthing ist eine bereichernde mentale und körperliche Vorbereitung auf eine sanfte, natürliche und selbstbestimmte Geburt. Sie basiert auf der Überzeugung, dass starke Schmerzen diese nicht natürlicherweise begleiten müssen und der weibliche Körper intuitiv weiß, was er bei der Geburt zu tun hat, wenn wir ihn seine Arbeit machen lassen und dabei möglichst tief entspannt sind. Mein Ziel ist es, gemeinsam mit Dir daran zu arbeiten, Ängste aufzulösen und aktive Entspannung zu lernen.  Gemeinsam erarbeiten wir eine wirkungsvolle Strategie, damit Du und Dein Baby die Geburt so erleben können, wie es die Natur gemeint hat – als ein wundervolles, überwältigendes und kräftigendes Erlebnis, das ein festes Band zwischen Dir, Deinem Baby und Deinem Partner knüpft.

Damit das gelingen kann, werden in HypnoBirthing eventuell vorhandene Ängste und Blockaden aufgelöst und durch eine positive Erwartungshaltung ersetzt. Und zwar mittels Tiefenentspannung, Atemtechniken, positiver Affirmationen, Visualisierungen, (Selbst)Hypnose und das Wissen über die natürlichen Kräfte und Fähigkeiten einer gebärenden Frau. Du lernst Techniken kennen, durch die Du die Geburtswellen wahrnehmen kannst, gleichzeitig aber auch im Stande bist, sie zu beeinflussen. In diesem ruhigen Zustand voller Vertrauen gelingt es dem Körper leichter Endorphine auszuschütten und er erreicht  intensive Entspannung. Wusstest du übrigens, dass diese Endorphine 5x stärker wirken als Morphin? Alles, was du brauchst, trägst du bereits in Dir!

www.hypnobirthing.at

Deine Vorteile von HypnoBirthing...

• Du verstehst die Vorgänge in deinem Körper und wie wunderbar er für die Geburt geschaffen ist
• Du lernst den Kreislauf aus Angst, Verspannung und Schmerz zu umgehen
• Es kommt zu weniger Interventionen (Schmerzmittel, PDA, Dammschnitt, ...). Nur in wirklichen Bedarfsfällen wird medizinische Hilfe nötig
  
• Du lässt dich ganz auf die Geburtswellen ein und lenkst sie durch deine Atemtechnik
• Du erlaubst dir, den natürlichen Impulsen deines Körpers zu folgen, um das Baby in deinem eigenen Tempo zu gebären, anstatt lange und erschöpfend zu pressen
  
• während der Geburt bleibst Du so in deiner Kraft, bist wach und voller Energie
• Dein Geburtsbegleiter (meist Partner) nimmt eine  mitwirkende Rolle bei der Geburt ein und ist nicht nur ein unbeteiligter Zuschauer
• Die Liebe und Bindung zwischen Dir, Deinem Partner und dem Baby wird gefestigt
• Du wirst die Geburt als jene sichere, schöne und ruhige Erfahrung erleben, als die sie von Natur aus vorgesehen ist
• Eltern berichten, dass HypnoBirthing-Babys friedlich, ausgeglichen und emotional stabil sind

Im Kurspreis sind inkludiert:

• Persönliches telefonisches Vorgespräch, um Deine individuellen Ziele und Wünsche kennenzulernen
• 12stündiger HypnoBirthing Kurs für 2 Personen
• Das "HypnoBirthing" Buch von Marie F. Mongan inkl. CD
• Code zum Audio-Download der "Regenbogenentspannung" (nicht im Handel erhältlich)
• Code zum Download der "Geburtsaffirmationen & Visualisierung der Geburt" (nicht im Handel erhältlich)
• Handout mit allen Informationen, Übungsanleitungen für Zuhause, Texten, Geburtspräferenzen in der Klinik...
• Gesunde Snacks und Getränke
• Beratung und Unterstützung bis zur Geburt, telefonisch oder per Mail