In dieser mentalen Vorbereitung auf die Geburt Eures Kindes, lernen Du und Dein Partner...
Als zertifizierte Kursleiterin der HypnoBirthing Gesellschaft Europa (HBGE), ist es mir ein Anliegen, Dich als Mutter dabei zu unterstützen, Deinen eigenen Geburtsweg zu finden und Dich bestmöglich darauf vorzubereiten. Denn die Geburt Deines Kindes ist eine einzigartige und wunderschöne Erfahrung, die Dich Dein ganzes Leben hindurch begleiten wird.
HypnoBirthing ist eine bereichernde mentale und körperliche Vorbereitung auf eine sanfte, natürliche und selbstbestimmte Geburt. Sie basiert auf der Überzeugung, dass starke Schmerzen diese nicht natürlicherweise begleiten müssen und der weibliche Körper intuitiv weiß, was er bei der Geburt zu tun hat, wenn wir ihn seine Arbeit machen lassen und dabei möglichst tief entspannt sind. Mein Ziel ist es, gemeinsam mit Dir daran zu arbeiten, Ängste aufzulösen und aktive Entspannung zu lernen. Gemeinsam erarbeiten wir eine wirkungsvolle Strategie, damit Du und Dein Baby die Geburt so erleben können, wie es die Natur gemeint hat – als ein wundervolles, überwältigendes und kräftigendes Erlebnis, das ein festes Band zwischen Dir, Deinem Baby und Deinem Partner knüpft.
Damit das gelingen kann, werden in HypnoBirthing eventuell vorhandene Ängste und Blockaden aufgelöst und durch eine positive Erwartungshaltung ersetzt. Und zwar mittels Tiefenentspannung, (Selbst-)Hypnose, Atemtechniken, positiver Affirmationen, Visualisierungen und das Wissen über die natürlichen Kräfte und Fähigkeiten einer gebärenden Frau. Du lernst Techniken kennen, durch die Du die Geburtswellen wahrnehmen kannst, gleichzeitig aber auch im Stande bist, sie zu beeinflussen. In diesem ruhigen Zustand voller Vertrauen gelingt es dem Körper leichter Endorphine auszuschütten und er erreicht intensive Entspannung. Wusstest du übrigens, dass diese Endorphine 5x stärker wirken als Morphin? Alles, was du brauchst, trägst du bereits in Dir!
Deine Vorteile bei der Geburt:
Im Kurspreis sind inkludiert:
ABLAUF: Schwangere können sich bereits in der frühen Schwangerschaft melden (gerne schon ab der 12. SSW), so haben wir ausreichend Zeit für terminliche Planungen und die eigene Übungspraxis. In der Regel sollte die Mutter von Ihrem Mann/Partner bzw. einer von ihr gewünschten Person als Geburtspartner begleitet werden.
ZIELGRUPPE: Schwangere mit Geburtsbegleiter, idealerweise ab der 20.-34. SSW
GRUPPENGRÖSSE: max. 6 Personen
KURSDAUER: 4 Termine zu je 3-3,5 Stunden
KURSGEBÜHR: €190 Einzelpreis, €360 Paarpreis
AGBs: Bei einer Absage deinerseits erfolgt keine Rückerstattung, außer Du kannst einen Ersatzteilnehmer nennen.
TERMINE 2020/21
30. Januar / 6., 13., 20. Februar von 09.30-12.30 Uhr
Dieser Kurs findet auf jeden Fall statt - sollten Veranstaltungen zu diesem Termin noch nicht möglich sein, weichen wir auf online aus.
Optional zum 13. Februar könnten wir auch die Semesterferien auslassen und stattdessen 3 Einheiten zu je 4 Stunden machen.
6., 13., 20., 17. März von 09.30-12.30 Uhr