Mama-Baby-Yoga

Mit Katharina Butolen, Hebamme

Im Sinne der Rückbildung für Mamas, welche spontan ihre Babys geboren oder per Kaiserschnitt entbunden haben, legen wir gemeinsam den Fokus auf unseren großartigen Körper, der dein Baby getragen, genährt und wachsen hat lassen, mit welchem du eine Geburt durchwandern und erleben durftest, welcher im Wochenbett damit beschäftigt ist und war, sich wieder in Rückbildung, Wahrnehmung und der Milchbildung von alleine zu regenerieren und zu stabilisieren. So großartig, was unser weiblicher Körper alles vollbringt und leistet! So dürfen wir in achtsamer Dankbarkeit gemeinsam in die Unterstützung gehen. Schenke dir und deinem wunderbaren Körper die Zeit hierfür. Dich erwartet ein bunter Mix aus Hebamme meets Yoga:

• wahrnehmend und hinspürend
• rückbildungsunterstützend
• Beckenboden aktivierend und entspannend
• Ganzkörperkräftigend und -stärkend für den Alltag im Mamasein