TANJA GRATZER
Yogalehrerin, Mitglied Yoga Vereinigung Österreich Lebens-/Sozialberaterin i. A. unter Supervision
Ausbildung: Yoga Schule Kärnten (2017-2019)
Mein Motto: einfach SEIN
Was ist Hatha Yoga?
Hatha bedeutet Kraft, Ausdauer und Energie. Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der die Einheit zwischen Körper und Geist vorallem durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.
Mögliche Wirkungsweisen sind:
- fördert die Konzentration
- verbessert das Körpergefühl
- steigert Energie und Vitalität
- reduziert Stress und entspannt Körper und Geist
Kursinfos:
Start: ab Dienstag, 07. Januar 2020, laufender Einstieg
Uhrzeit: 18.45-20.15 Uhr
Kursbeitrag: € 160 für 10 Einheiten (gültig 12 Wochen)
Schnupperstunde: € 10 mit telefonischer Voranmeldung
Zielgruppe: Anfänger und Fortgeschrittene
Anmeldung: 0677 61186033 oder tanja.gratzer@gmx.at
Facebook: Tanja Gratzer - Yogalehrer, Lebens-/Sozialberater in Ausbildung u. Supervision