TANJA GRATZER

 

Yogalehrerin, Mitglied Yoga Vereinigung Österreich Lebens-/Sozialberaterin i. A. unter Supervision

Ausbildung: Yoga Schule Kärnten (2017-2019)

Mein Motto: einfach SEIN

 

Was ist Hatha Yoga?

Hatha bedeutet Kraft, Ausdauer und Energie. Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der die Einheit zwischen Körper und Geist vorallem durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.

 

Mögliche Wirkungsweisen sind:

- fördert die Konzentration

- verbessert das Körpergefühl

- steigert Energie und Vitalität

- reduziert Stress und entspannt Körper und Geist

 

Kursinfos:

Start: ab Dienstag, 07. Januar 2020, laufender Einstieg

Uhrzeit: 18.45-20.15 Uhr

Kursbeitrag: € 160 für 10 Einheiten (gültig 12 Wochen)

Schnupperstunde: € 10 mit telefonischer Voranmeldung

Zielgruppe: Anfänger und Fortgeschrittene

Anmeldung:  0677 61186033 oder tanja.gratzer@gmx.at

Facebook: Tanja Gratzer - Yogalehrer, Lebens-/Sozialberater in Ausbildung u. Supervision