Wie für alle Gesundheitskurse der VHS ist auch für fitdankbaby® und BeBo® Beckenbodentraining der 100€-Bildungsgutschein der Arbeiterkammer einlösbar - auch ohne Gutschein kannst Du natürlich teilnehmen > Infos zum AK-Bildungsgutschein

 


Die Altersangaben beziehen sich auf das Alter Deines Kindes zu Kursstart.

 

Dienstag, 24. September 2019

Maxi (9-14 Mo.): 09.00-10.00 Uhr, >Anmeldung

Mini 1 (3-8 Mo.): 10.20-11.20 Uhr, >Anmeldung

Mini 2 (3-8 Mo.) : 11.40-12.40 Uhr, >Anmeldung

8 Termine:  24. September| 1., 8., 15., 22., 29. Oktober| 5., 12. November

 

Dienstag, 26. November 2019

Maxi (9-14 Mo.): 09.00-10.00 Uhr, >Anmeldung

Mini 1 (3-8 Mo.): 10.20-11.20 Uhr, >Anmeldung

Mini 2 (3-8 Mo.): 11.40-12.40 Uhr, >Anmeldung

8 Termine: 26. November | 3., 10., 17. Dezember | 7., 14., 21., 28. Januar

 

Dienstag, 18. Februar 2020

Maxi (9-14 Mo.): 09.00-10.00 Uhr, >Anmeldung

Mini 1 (3-8 Mo.): 10.20-11.20 Uhr, >Anmeldung

Mini 2 (3-8 Mo.): 11.40-12.40 Uhr, >Anmeldung

8 Termine: 18., 25. Februar | 3., 10., 17., 24., 31. März | 14. April

 

ANMELDUNG: > www.vhsktn.at oder 050-477-7004

KURSBEITRAG: 125€, der 100€-Bildungsgutschein der AK ist einlösbar, natürlich kannst Du auch ohne Gutschein teilnehmen

MITZUBRINGEN: Sportbekleidung, saubere Turnschuhe, Handtuch, Wasser

 


 

Das fitdankbaby®-Konzept entstand 2007 in Zusammenarbeit von Fitnesstrainern, Physiotherapeuten, Hebammen und neugierigen Mamas mit ihren Babys. Mittlerweile ist es mit über 2400 Standorten in 6 Ländern (Deutschland, Österreich, Schweiz, Italien, Niederlande, Großbritannien) vertreten! Das fitdankbaby®-Konzept nimmt auf alle diese besonderen Veränderungen des weiblichen Körpers Rücksicht! Zudem kann ich Dich als zertifizierte BeBo®-Beckenbodentrainerin zu einer korrekten und Beckenboden schonenden Übungsausführung anleiten bzw. lade ich Dich herzlich zuvor zur BeBo®-Rückbildung ein!

 

Mit viel Power und flotter Musik trainieren wir die gesamte Körpermuskulatur (Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme, Beckenboden) und das Herz-Kreislauf-System, damit der Körper nach den Strapazen der Schwangerschaft wieder in Form gebracht wird. Kleingeräte gestalten das Training abwechslungsreich. Selbst Dein Baby profitiert vom fitdankbaby®-Training, während es nebenbei erste soziale Kontakte zu Gleichaltrigen knüpft. Einerseits wird Dein Liebling in die Kräftigungsübungen mit einbezogen, andererseits lernt Ihr Finger- und Singspiele, Bewegungstänze und rhythmische Kniereiter kennen. Die Zwerge haben großen Spaß daran, die Übungen gemeinsam mit ihrer Mama zu erleben und genießen die Beschäftigung und Aufmerksamkeit sehr.

 

              

                   DEINE VORTEILE:

  • Auf die speziellen Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach Schwangerschaft und Geburt zugeschnitten
  • Qualitative Zeit und Spaß mit Deinem Baby
  • Kräftigung der Muskulatur (Bauch, Beine, Po, Rücken)
  • Unterstützung der Rückbildung (Beckenboden)
  • Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit
  • Verbesserung von Kondition und Koordination
  • Spielideen, und Lieder für Dein Baby
  • Austausch mit anderen Mamas

Du möchtest fitdankbaby®-Trainerin werden? 

Fordere Deine Infos über diesen Link an: http://www.fitdankbaby.at/index.php/ausbildung.html?acqid=at-72