Kundalini Yoga am Sessel

    Priya Tejgeet - Sabine Steindl

     

    Der Kurs richtet sich an alle, die aufgrund körperlicher Gegebenheiten Yoga auf dem Boden oder für längere Zeit stehend nicht durchführen können.

     

    Über mich:

    -        Physiotherapeutin (seit 2009)

    -        Sport – Instruktorin (Fitness, Jugend, Volleyball)

     

    -        Yogalehrerin (KRI – Kundalini Yoga Level 1)

     

    Kundalini Yoga ist das Yoga der Transformation und des Bewusstseins. Es kombiniert Körperübungen, Meditation, Atemführung und Atemkontrolle, sowie das Singen von Mantras und bewusste Entspannungsphasen. Dadurch erhältst du die Möglichkeiten dich selbst und deine Grenzen zu erweitern. 

    Es hilft dir dich wohler zu fühlen, innere Ruhe zu finden und den Herausforderungen des täglichen Lebens gelassen entgegen zu treten. 

     

     

    Kursinfos - laufender Einstieg

    Termine: Donnerstags, von 09. Februar - 27. April 2023

    Uhrzeit: 15.45-17.15 Uhr

    Kursbeitrag: 

    Drop-in: € 18,00

     

    10er Block (12 Wochen gültig): € 150,00

    Schnupperstunde (nach telefonischer Voranmeldung): € 15,00

    Anmeldung:  0676 5218832 oder steindl.sabine@gmail.com

     

    Mitzubringen: bequeme und helle Bekleidung, Sitzkissen, Decke, Trinkflasche. Es wird empfohlen gleich in passender Bekleidung zu kommen. Andernfalls besteht die Möglichkeit sich im WC oder dem Raum umzuziehen. Maximale Teilnehmerzahl sind 15 Personen.