yoga-Kurse
TANJA GRATZER
Yogalehrerin, Mitglied Yoga Vereinigung Österreich Lebens-/Sozialberaterin i. A. unter Supervision
Ausbildung: Yoga Schule Kärnten (2017-2019)
Mein Motto: einfach SEIN
Was ist Hatha Yoga?
Hatha bedeutet Kraft, Ausdauer und Energie. Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der die Einheit zwischen Körper und Geist vorallem durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.
Mögliche Wirkungsweisen sind:
- fördert die Konzentration
- verbessert das Körpergefühl
- steigert Energie und Vitalität
- reduziert Stress und entspannt Körper und Geist
Kursinfos:
Start: ab Dienstag, 07. Januar 2020, laufender Einstieg
Uhrzeit: 18.45-20.15 Uhr
Kursbeitrag: € 160 für 10 Einheiten (gültig 12 Wochen)
Schnupperstunde: € 10 mit telefonischer Voranmeldung
Zielgruppe: Anfänger und Fortgeschrittene
Anmeldung: 0677 61186033 oder tanja.gratzer@gmx.at
Facebook: Tanja Gratzer - Yogalehrer, Lebens-/Sozialberater in Ausbildung u. Supervision
TANJA HÖFLICH
- Yoga-Lehrerin (Indien)
- Yoga-Master (Indien)
- Staatlich geprüfte Heilpraktikerin
- Dorn-Breuß Therapeutin
- Ayurveda Therapeutin (Indien)
- DorSana® Methodik zur Optimierung der Körperstatik & Mobilität
Kurstermin: Mittwoch, 19.00-20.30 Uhr
Kontakt: info@yoga-hoeflich.com, 0664 1113756
Webseite: www.yoga-hoeflich.com
Beim Unterrichten ist es mir wichtig, dass jeder seinen Körper kennenlernt, ihn langsam und gesund entwickelt, die Konzentration fördert, den Atem fließen lassen kann und irgendwann seine wahre Stärke erkennt. Durch meine medizinischen und körperlichen Ausbildungen und mein Wissen über Yoga und Ayurveda, gestalte ich meinen Unterricht sehr individuell. Jeder Mensch steckt in einem anderen Körper und jeder benötigt individuelle Unterstützung, um sich gesund zu entwickeln. Deshalb nehme ich mir für jede Schülerin und jeden Schüler Zeit.
Dein Körper wächst - Dein Wissen wächst - DU WÄCHST!
