fighting monkey

Thales Weilinger

Thales Weilinger, Tanz, Fighting Monkey, Bewegung, moving arts

Über mich:

Während meines Studiums der Theater-, Film- und Medienwissenschaft in Wien kam ich, durch Zufall, mit dem zeitgenössischen Tanz in Berührung. Es war das Zusammenspiel von künstlerischem  Ausdruck und athletischer Leistung, das mich faszinierte und mein Leben in neue Bahnen lenkte. Ich wechselte vom Vorlesungssaal in das Tanzstudio und erlangte mein Diplom für Bühnentanz an der international renommierten Tanzakademie SEAD (Salzburg Experimental Academy of Dance). Die physischen Anforderungen dieser Ausbildung stellten meinen Körper vor eine große Herausforderung und so kam ich mit Yoga und Pilates in Kontakt, zwei Trainingskonzepte die mich seither begleiten. Einerseits die Geschmeidigkeit und Flexibilität des Körpers zu bewahren und andererseits die Stärkung der Tiefenmuskulatur zu gewährleisten, wurden zu einem zentralen Aspekt meines Trainings.

 

 

Als ganzheitliches Konzept kam ich während meiner Ausbildung mit FIGHTING MONKEY in Kontakt. Ein Trainingssystem, entwickelt von Jozef Frucek und Linda Kapetanea, um Körper und Geist gleichermaßen zu schulen. Wir arbeiten an Koordination, Kondition und Gleichgewicht sowie an Flexibilität und muskulärer Integrität. Durch Übungen und Bewegungssituationen wollen wir an einem intelligenten Körper arbeiten, der flexibel und anpassungsfähig ist. Es geht nicht um Muskelkraft und Erfahrung, sondern um Kreativität und Spontanität.

Es gibt kein richtig oder falsch, keine Anfänger und Fortgeschrittenen, keinen Lehrer und Schüler. Wir gehen gemeinsam einen Weg, der ein engeres Verhältnis zu uns selbst und unserer Umwelt schafft. Wir lernen wie Kinder, ohne Erwartungen und Werte frei. Es ist eine körperliche Herausforderung, nicht um Leistung zu erbringen, sondern um über sich selbst hinauszuwachsen.

 

 

Kursinfos - laufender Einstieg

Dienstags, 17.00-18.30 Uhr

Donnerstags, 09.30-11.00 Uhr

Anmeldung: thales.weilinger@gmail.com

Webseite: www.thalesweilinger.com
facebook: Thales Weilinger -moving arts-

Kursgebühr: 
Einzelstunde 18€
5er Block 75€
10er Block 125€

Schnupperstunde: gratis

Mein Unterricht basiert auf 3 Konzepten

 

Kreativer Ausdruck: Sport und das damit verbundene Training richtet sich nach Effektivität, Funktionalität und Leistung. Dem wollen wir entgegenwirken, indem wir einen virtuosen und spielerischen Zugang zu unserem Körper finden. Es geht darum Rhythmus und Musikalität in unsere Bewegungen und Ausdrucksformen zu bringen. Bewegung als Kommunikation!

 

Ganzheitliches Training: es ist wichtig sich um Körper und Geist zu kümmern und sie als sich beeinflussende Einheit wahrzunehmen. Physisches Training ist wichtig für jeden, in welcher Form und und welchem Ausmaß ist jedem/r selbst überlassen. Meine Erfahrung hat mir gezeigt, dass es ausschlaggebend ist vielseitig und ausgewogen mit dem Körper zu arbeiten. Einseitige Belastungen generieren mit der Zeit Probleme die sich in unserem Körper manifestieren. Wir sind selbst dafür verantwortlich auf unseren Körper zu achten, auf ihn zu hören und ihm Zeit zu widmen. Eine Investition für die Zukunft und mehr Lebensqualität!

 

Verletzungsprävention: die Stärkung der Muskulatur, Sehnen und Bänder ist nur ein Aspekt um zukünftigen Verletzungen und Abnutzungen entgegenzuwirken. Noch viel wichtiger ist es an einem intelligenten Körper zu arbeiten, ihn zu fordern und aus unseren Gewohnheiten auszubrechen. Die Zusammenarbeit der rechten und linken Gehirnhälfte, das vegetative Nervensystem und das generieren neuer Nervenverbindungen hilft uns den Körper auf unvorhersehbare Ereignisse vorzubereiten. Anpassungsfähigkeit, Reaktion und Aufmerksamkeit sind sowohl im Training als auch im alltäglichen Leben äußerst wichtig. „diversity brings immunity!“