Seid gemeinsam aktiv - von Anfang an!

 

Sanfter Sport in der Schwangerschaft ist ein wunderbares Mittel, um die bestehende Fitness und den Gesundheitsstatus aufrecht zu erhalten und Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen (Gewichtszunahme, Kreislaufprobleme, Krampfadern, Hämorrhoiden, Rückenschmerzen...). 

 

Die aktive Bewegung mit Babybauch fördert das Wohlbefinden und verschafft Energie für die Geburt. Weiters erhältst Du wichtige Informationen zum Thema Beckenboden, schulst Deine Körperwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit. Der Kurs gibt dir Gelegenheit andere Bald-Mamis kennenzulernen und sich in gemütlicher Atmosphäre auszutauschen.

 

Der Kurs bietet wie alle fitdankbaby®-Kurse einen trainingsphysiologisch sinnvollen, durchdachten und abwechslungsreichen Kursverlauf für Mamas mit Babybauch ab der 14. SSW. fitdankbaby®-PRE ist eine aktive Schwangerschaftsgymnastik und ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs! Voraussetzung: stabile Schwangerschaft, ärztliche Abklärung vor Kursbeginn wird empfohlen!

 

 

Bitte mitbringen: Turnbekleidung, Wasserflasche und Handtuch

 

Ort: Aktivraum, Dammgasse 26, 9020 Klagenfurt

 

 

 

Kursdauer: 8 x 60 Minuten

Kursgebühr: 125 €, der 100€-Bildungsgutschein der AK ist einlösbar

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