fitdankbaby®-OUTDOOR ist die Frischluftvariante für alle Draußensportler und Naturliebhaber. Die Sonne und warme Jahreszeit eignet sich prima für Sport im Freien! Gezielte Kräftigungsübungen für Deine gesamte Körpermuskulatur, Powerwalking mit dem Kinderwagen an der frischen Luft, qualitative Zeit mit dem Kind und ganz viel gute Laune - all das bietet fitdankbaby®-OUTDOOR im Grünen! Zudem entspannt die Bewegung in freier Natur, füllt die Energiereserven wieder auf und verbrennt überschüssige Kalorien

 

Du kannst sowohl mit einem Buggy, einem Kinderwagen oder schiebbaren Fahrradanhänger teilnehmen - Hauptsache es rollt! 

Ältere Geschwister können während der Ferien gerne mitkommen.

 

     

 

           DEINE VORTEILE:

 

  • ist auf die speziellen Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach Schwangerschaft und Geburt zugeschnitten
  • trainiert die gesamte Körpermuskulatur
  • fördert Kondition und Herz-Kreislauf-System
  • liefert neue Energien für den Alltag mit Kind
  • bedeutet Spaß an der Bewegung und zugleich Motivation in der Gruppe
  • schafft Kontakte zu anderen Mamas mit ihren Kindern

Gruppe 1: Donnerstag, 25. April 2019

Uhrzeit: 09.15-10.15 Uhr

8 Termine: 25. April / 2., 9., 16., 23. Mai / 6., 13., 27. Juni

Kursbeitrag: 125 €, der 100-Bildungsgutschein der AK ist einlösbar

 >> Anmeldung: www.vhsktn.at oder 050-477-7004

 

Gruppe 2: Donnerstag, 25. April 2019

Uhrzeit: 10.20-11.20 Uhr

8 Termine: 25. April / 2., 9., 16., 23. Mai / 6., 13. , 27.Juni

Kursbeitrag: 100 €

 >> Anmeldung über den Aktivraum

 

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Gruppe 1: Donnerstag, 04. Juli 2019

Uhrzeit: 09.00-10.00 Uhr

8 Termine: 4., 11., 18., 25. Juli / 1., 8., 22., 29. August

Kursbeitrag: 125 €, der 100-Bildungsgutschein der AK ist einlösbar

 >> Anmeldung: www.vhsktn.at oder 050-477-7004

 

Gruppe 2: Donnerstag, 04. Juli 2019

Uhrzeit: 10.10-11.10 Uhr

8 Termine: 4., 11., 18., 25. Juli / 1., 8., 22., 29. August

Kursbeitrag: 100 €

 >> Anmeldung über den Aktivraum

 


ZIELGRUPPE: Eltern mit Kind ab 3 Monate bis Kleinkind

MITZUBRINGEN: Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch, Wasser, alubeschichtete Picknickdecke oder Matte.

Je nach Wetter Sonnencreme/Sonnenhut/Schirm am Kinderwagen, Wind- oder Regenschutz

 

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