fitdankbaby®-OUTDOOR ist die Frischluftvariante für alle Draußensportler und Naturliebhaber. Die Sonne und warme Jahreszeit eignet sich prima für Sport im Freien! Gezielte Kräftigungsübungen für Deine gesamte Körpermuskulatur, Powerwalking mit dem Kinderwagen an der frischen Luft, qualitative Zeit mit dem Kind und ganz viel gute Laune - all das bietet fitdankbaby®-OUTDOOR im Grünen! Zudem entspannt die Bewegung in freier Natur, füllt die Energiereserven wieder auf und verbrennt überschüssige Kalorien

 

Du kannst sowohl mit einem Buggy, einem Kinderwagen oder schiebbaren Fahrradanhänger teilnehmen - Hauptsache es rollt!  Ältere Geschwister können während der Ferien gerne mitkommen.

 

     

 

            WAS ES DIR BRINGT?

 

  • trainiert die gesamte Körpermuskulatur
  • fördert Kondition und Herz-Kreislauf-System
  • liefert neue Energien für den Alltag mit Kind
  • bedeutet Spaß an der Bewegung und zugleich Motivation in der Gruppe
  • schafft Kontakte zu anderen Mamas mit ihren Kindern
  • ist auf die speziellen Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach Schwangerschaft und Geburt zugeschnitten

Zielgruppe: Eltern mit Babys ab ca. 3 Monate bis Kleinkind

Kursdauer: 8 Termine à 60 Minuten

 

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