Wie für alle Gesundheitskurse der VHS ist auch für fitdankbaby®, BeBo® Beckenbodentraining und Pilates Online der 100€-Bildungsgutschein der Arbeiterkammer einlösbar - auch ohne Gutschein kannst Du natürlich teilnehmen > Infos zum AK-Bildungsgutschein
fitdankbaby®-OUTDOOR ist die Frischluftvariante für alle Draußensportler und Naturliebhaber. Die Sonne und warme Jahreszeit eignet sich prima für
Sport im Freien!
Gezielte Kräftigungsübungen für Deine gesamte Körpermuskulatur, Powerwalking mit dem Kinderwagen an der frischen Luft, qualitative Zeit mit dem Kind und ganz viel gute Laune - all das bietet der Outdoor Sport im Grünen! Zudem entspannt die Bewegung in freier Natur, füllt die Energiereserven wieder auf und verbrennt überschüssige Kalorien. Du kannst sowohl mit einem Buggy, einem Kinderwagen oder schiebbaren Fahrradanhänger teilnehmen - Hauptsache es rollt! Ältere Geschwister können während der Ferien gerne mitkommen.
FITDANKBABY® OUTDOOR: für Eltern mit Kind (ab 3 Monate-Kleinkind)
Dienstag, 28. Juni 22, 09.00-10.00 Uhr
28. Juni / 5., 12., 19., 26. Juli / 2., 9., 30. August
>> Anmeldung MIT AK-Bildungsgutschein über AK
>> Anmeldung OHNE AK-Bildungsgutschein über VHS
Dauer: 8 durchgehende Wochen (am 16. und 23. Aug. entfällt)
MITZUBRINGEN: Sportbekleidung, Handtuch, Wasser, alubeschichtete Picknickdecke.
Je nach Witterung Sonnencreme/-hut/-schirm, Wind- oder Regenschutz.
TREFFPUNKT: Ententeich Europapark, Klagenfurt am Wörthersee
ZIELGRUPPE: Eltern mit Baby ab 3 Monate bis Kleinkind
DEINE VORTEILE:
- ist auf die speziellen Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach Schwangerschaft und Geburt zugeschnitten
-
trainiert die gesamte Körpermuskulatur
-
fördert Kondition und Herz-Kreislauf-System
- liefert neue Energien für den Alltag mit Kind
- bedeutet Spaß an der Bewegung und zugleich Motivation in der Gruppe
- schafft Kontakte zu anderen Mamas mit ihren Kindern
>> FAQ´s
BANKVERBINDUNG: Gabriele Eizenberger, MMag., Kärntner Sparkasse, IBAN AT84 2070 6045 0001 1723, BIC KSPKAT2K